【媒體報導】搬家整理總是一團亂？廖哥公開「 5 步驟」，別再第一步就急著拖地！
2026年10月2日 上午 6:34
新聞報導每到畢業季或搬家季節，面对累積多年的衣物、生活用品與雜物，許多準社會新鮮人、租屋族與幫忙搬家的家長，常常感到心力交瘁、不知該從何下手。
「大掃除的第一步，就是先拿掃把擦桌子、拖地嗎？」
答案是錯的！最近很榮幸接受《風傳媒》的採訪，跟大家分享無痛搬家的獨門心法。如果家中堆滿雜物，先打掃只會越弄越亂，耗時又費力。真正有效率的方法，絕對是「先整理、再打掃」！
媒體報導：
｜打破迷思：先整理，再打掃！
如果桌面、地板堆滿東西，你得先把雜物移開才能擦拭，自然事倍功半。先減少不需要的物品，只留下真正會使用的東西，最後進行清潔打掃，自然能事半功倍！
｜順利搬家的「無痛斷捨離 5 步驟」
面對滿屋雜物，建議依照這個順序一步步執行，最容易上手：
鎖定「灰塵」死角： 從平時最少碰觸、最容易積灰塵的角落開始（如久未清理的雜物櫃）。這類物品通常日常最不需要，最容易果斷下手！
剔除「垃圾」廢物： 勇敢捨棄已損壞、無法再用的物品，包括積累的網購紙箱、塑膠袋、破損的收納盒等。
殲滅「過期」用品： 檢查食品、藥品及保存期限已過的保養品。若仍堪用但不符合目前需求，可整理出來捐贈或分享。
揪出「不屬於」此處的流浪物品： 將放錯區域的物品挑出，例如餐具抽屜裡的文具、書桌上的充電線，集中分類。
徹底分類「歸位」： 將挑出的物品依照用途一一歸位（如 3C用品集中專屬抽屜），減少日後「找東西」的時間成本。
｜廖哥小提醒：一次專注一個小空間！
面對整間房間，不必急著一天整理完，只要採用「一次專注一個小區域」的策略即可（例如：今天只淨空一張書桌或一個抽屜）。將同類型物品一字排開，你更容易看清自己真正擁有多少東西，並重新做出選擇。
報導原文網址：風傳媒｜畢業搬家好崩潰？整理教主揭「無痛斷捨離 5 步驟」神救援 （本文內容部分摘錄自新聞報導）
總結：
整理並非追求一天完成，只要你今天願意先清空一張桌子，你的大掃除與新生活就已經開始！在迎接人生全新階段前，透過梳理空間來釐清思緒，替自己的生活騰出更多空間與餘裕吧！
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