【媒體報導】從舊物看見人生轉折，廖心筠以「斷捨離」掀起整理風潮

最近很榮幸受邀《風傳媒》的採訪，回顧了這十多年來投入到府收納整理的心路歷程。

很多人問我：「廖哥，整理不就是把東西收好嗎？」

其實，走進過無數個家庭後我發現，整理除了做空間的變動外，深層其實是一場與自己對話的過程。這篇報導紀錄了我從 2010 年開始推廣「乾淨的家，會有好事發生」的理念，以及我如何看待物品與情感之間的連結。

報導的精華內容：

｜整理的核心：梳理人生與情感

身為台灣第一位到府收納整理師，也是華人首位遺物整理師，我始終相信：清理雜物其實是梳理人生。 當空間變得有序，人也更能重新掌握生活節奏。

在全台超過 300 場的講座中，我發現大家很常問「該怎麼收」，可事實上他們問題都是「該怎麼捨」。我常說，真正的斷捨離並非丟得越多越好，而是辨識哪些值得留下、哪些可以放手。

｜關於「放手」的智慧

在講座中曾有學員問我：「結婚戒指可以丟掉嗎？」 這是一個很棒的提問。我認為，只要彼此理解並接受，那便是被尊重的選擇。能清楚分辨物品的實際用途與情感連結，才是整理帶來的智慧。

｜讓幸福的技術被複製

為了讓這份力量傳遞下去，我也開辦了《斷捨離整理師｜廖心筠的職人培訓班》，希望能培育更多專業人才，讓整理不再只是空間技術，而是一種讓生活回歸寬裕與幸福感的方式。

報導原文網址：風傳媒｜整理不只是收納 而是與自己對話 （本文內容部分摘錄自《風傳媒》報導）

總結：

整理，讓我們學會面對放手，也學會理解保留的原因。當你開始重新與自己對話，家就不再只是堆疊雜物的地方，而是讓你充電、重新出發的堡壘。

如果你也想開始你的斷捨離旅程，歡迎報名我的課程說明會：最新場次

我將會持續分享更多整理師的故事與心路歷程，期待整理帶給你們改變。

如果你也相信整理的力量。

歡迎留言：乾淨的家，會有好事發生！